Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 174,81g | Carb: 273,65g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Варенье Малиновое, Голубика, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Pranzo: Гиппо Сметанник, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Gusto Майонез 20%, Борщ. Cena: Чеснок, Лук, Santa Maria Устричный Соус, San Bonsai Соус Терияки, Чумак Соус Сладкий Чили, Соус Соевый Нестерилизованный, Форель Слабосоленая, Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару), Эколайн Рис Пропаренный. Snacks/Altro: Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|