|
Gisteren uit eten geweest; een heerlijk 4-gangen verrassingsdiner. Morgen maar weer kijken wat het gewicht doet. Ik hoop dat het vooral vocht is.
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 50,29g | Carb: 112,84g.
Colazione: Melkan Roomboter Ongezouten, Desembrood. Pranzo: Melkan Crème Fraiche, AH Gemengd Gehakt Gekruid, Honig Tomaten-Crèmesoep. Cena: AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Arla Skyr Honing, Kaaskroket. Snacks/Altro: AH Rode Pitloze Druiven, Cappuccino. Di più...
|
|
2797 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lind@@h
|