Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 47,01g | Prot: 82,37g | Carb: 154,68g.
Colazione: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Muller Crema di Yogurt More e Lamponi. Cena: Muller Mix Yogurt alla Vaniglia Più Mandorle Caramellate, Ketchup, Pam Morbidi Pane per Hamburger, Iperal Burger di Fassona Piemontese. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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