Diario di dodo.signorelli, 12 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
50,7 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 3,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1434 kcal Gras: 24,77g | Prot: 89,03g | Carb: 207,79g.   Colazione: Bontà di Parma Marmellata di Arance, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Cena: Sfornasole Frollini, OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Deluxe Pesto Alla Genovese, Alpen Fest Cavolo Rosso, Lattebusche Ricotta Magra, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Uva Bianca, Algida Liuk, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Deluxe Pesto Alla Genovese, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, OK Bio Bio Gallette con Crusca di Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Di più...
2034 kcal Esercizio: Escursionismo - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,0 kg a Settimana





Storia del Peso di dodo.signorelli


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