Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 67,95g | Carb: 182,60g.
Colazione: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Loacker Cremkakao, Uva Bianca, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Cioccolato, Montebovi Carlotte. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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