Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 80,67g | Carb: 72,00g.
Colazione: 매일 매일두유 99.89, 감동란 감동란, 토마토. Pranzo: 쭈꾸미, 찐 또는 삶은 새우, 깻잎장아찌, CJ 햇반, 두부, 콩나물. Cena: 소갈비살, 매일유업 매일두유고단백, Sanitarium Weet-Bix, 토마토. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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