Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 165,77g | Prot: 57,50g | Carb: 77,33g.
Colazione: 에스프레소 커피, 삶은 계란, 양파, Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. Pranzo: 케이퍼, 녹색 올리브, 오이 (껍질 포함), 베이컨, 이지쉐프 까르보나라 파스타 소스, 플무원 두부면. Cena: 딜라잇가든 크리스피 코코넛칩 청크, Fifty50 저혈당 땅콩버터. Snacks/Altro: 랩노쉬 제로누들 미고랭맛, 비코리치 코코넛밀크, 케토그래놀라 케토그래놀라. Di più...
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633 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 51 minuti, Samsung Health - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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