Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
84 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 30,44g | Prot: 68,88g | Carb: 106,06g.
Colazione: ВкусВилл Манго, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|