Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2580 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 206,39g | Carb: 265,83g.
Colazione: Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Petto di Pollo, Bontà di Riso Riso Integrale, Delizie del Sole Riso Rosso Integrale. Snacks/Altro: Dossitella, Daily Bread Pan di Segale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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