Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 100,79g | Carb: 124,37g.
Colazione: 토마토, 감동란 감동란, 미이랑 오트밀, 매일 매일두유 99.89. Pranzo: 찐고구마, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 샘표 쟁반비빔 막국수, 족발. Snacks/Altro: 감동란 감동란, 매일유업 매일두유고단백, 단호박, 양상추, 토마토. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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