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La sera prima tanti carbo anche se di kamut, tanto crudo formaggio e olive
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 141,93g | Prot: 93,92g | Carb: 154,83g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Biscopan Pan Kamut Tostarelli, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Finocchio Crudo, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conte.dracula
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