Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 31,10g | Prot: 51,44g | Carb: 142,18g.
Colazione: Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vital Nature Latte di Avena . Pranzo: Sedano, Taccole, Scottona Hamburger. Cena: Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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