Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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504 kcal
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Gras: 12,26g | Prot: 14,55g | Carb: 90,35g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Simply Organic Italian Dressing Mix, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Snacks/Altro: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
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333 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 16 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 18 minuti, Apple Health - 23 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Looks like your new diet aid is working 👍
13 set 21 da utente: Tai_1-9
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Haha, no pain no gain. In your case, a little TLC goes along way. Good job 👍👍👍
13 set 21 da utente: Tai_1-9
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13 set 21 da utente: kattay
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13 set 21 da utente: Draglist
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@kattay & draglist Thank you!!! I’m happy to see the numbers move again.
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14 set 21 da utente: ridemariel
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14 set 21 da utente: DO N OK
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