Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2014
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1522 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 66,07g | Carb: 171,60g.
Colazione: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Tocino, Café con Leche. Pranzo: Jugo de Guayaba, Morcilla, Arepa. Snacks/Altro: Fresas, Uva. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Culciambo
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