Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 190,74g | Carb: 238,25g.
Colazione: Nesquik Snack al Cacao, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella White Chocolate. Pranzo: Calvé Ketchup, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Light. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Aia Spinacine. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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