|
Weer iets naar beneden📉
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 92,47g | Prot: 79,26g | Carb: 107,41g.
Colazione: Look O Look Zure Matten, Cappuccino. Pranzo: AH Boerenkaas Belegen 48+, Tomaten, Gebakken Ei. Cena: Oliehoorn Currysaus, Jumbo Kidney Bonen, Dekamarkt Geraspte Kaas 30+ Mild, Jumbo Gemengd Gehakt, Jumbo Taco Schelpen. Snacks/Altro: Twix Salted Caramel, Nora Caramel Biscuit. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lind@@h
|