Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 139,31g | Carb: 165,93g.
Colazione: Land Kefir Multifrutti, Gallette di Riso, Albume d'uovo. Pranzo: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Insalata Mista, Avocado. Cena: Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tsunami Nutrition Protein Pancakes. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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