Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 149,49g | Carb: 130,18g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Selex Fagiolini al Vapore. Cena: Kraft Sottilette Light, Orogel Cubello Spinaci, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Perugina Nero Sfoglie 70%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pesca, Céréal Fette Proteiche ai Legumi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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