Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 68,02g | Prot: 76,84g | Carb: 88,25g.
Colazione: 得意的一天 頂級橄欖油, 健康廚房 和風柚子醬, 苜蓿芽, 海帶芽, 火雞肉, 愛健 萬丹紅紅豆水, 明治 (Meiji) 莫札里拉乾酪片, 岩島成 超熟吐司, Costco 美國蘿美心, 黑咖啡, 水煮蛋. Pranzo: 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 海帶芽, 秋葵（冷凍）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 蘆筍, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 得意的一天 橄欖油, 海帶芽, 台畜 厚切排骨. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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