Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 150,25g | Carb: 237,25g.
Colazione: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Alesto Bio Organic Seed Mix, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Max Protein Farina di Avena Biggers, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Primadonna Olio di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Carrefour Bio Barrette di Cereali, Carrefour Bio Fette Biologiche Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simoboiz
|