Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 112,31g | Prot: 59,42g | Carb: 136,54g.
Colazione: Лента Шпик, Вологодское Яйцо, Масло Гхи, Магнит Банан, Золотой Колос Хлебцы Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Макфа Макароны без Глютена , Каждый День Крыло Куриное. Cena: Хлеб Бородинский без Глютена, Хлеб Бородинский без Глютена, ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Золотой Колос Хлебцы Рисовые. Di più...
|
|
2793 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|