Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 91,75g | Carb: 112,54g.
Colazione: Cereali di Granola, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Perugina Nero Fondente 70%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Crik Crok Patatine , Uovo Sodo, Esselunga Poke di Salmone , Algida Cornetto Classico (75g), Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Prugne. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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