Diario di Cagnasso, 24 ago 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
98,7 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 23,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

895 kcal Gras: 27,30g | Prot: 56,46g | Carb: 81,54g.   Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Carciofo Cotto (da Fresco), Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Cena: Cantalupo (Melone). Snacks/Altro: Vino Rosso da Tavola, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde). Di più...
2404 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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