Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 78,96g | Prot: 88,31g | Carb: 112,76g.
Pranzo: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Panna Cotta, Conad Pane Integrale a Fette, Patata Arrosto, Arrosto d'agnello, Vino Bianco da Tavola. Cena: Latte, Tè (Infuso). Snacks/Altro: Holycon Tzatziki , Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Grissini Semplici, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Freddo. Di più...
|
|
1284 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di settembrina94
|