Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2014
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2967 kcal
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Gras: 95,79g | Prot: 328,35g | Carb: 192,13g.
Colazione: Naranjas, Brüggen Copos de Avena, Bodyraise 100% Whey Protein Clsssic. Pranzo: Hacendado Salvado de Avena, Bodyraise 100% Whey Protein Clsssic, Hacendado Plátano. Cena: Hacendado Filete de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Patatas Cocidas, Mercadona Filete de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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