Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 96,71g | Prot: 240,94g | Carb: 289,72g.
Colazione: Lidl Proteinella White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Calvé Ketchup. Cena: Certossa Gallette di Mais, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Kinder Pinguì, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, San Carlo Patatine Rustiche , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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