Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 130,05g | Carb: 231,17g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Più Bene Seitan al Naturale, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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