Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 88,55g | Prot: 50,51g | Carb: 44,33g.
Colazione: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피, 제로베이커리 올리브오일마요네즈, 마이노멀 머스타드, 마이노멀 케찹, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 스키니부다 저탄수 코코넛 식빵. Pranzo: 홈플러스 우삼겹, NOW 에리스리톨, 고추가루, 샘표 진간장, 다진 마늘, 야채샐러드 (드레싱없이), Artisana 아몬드버터. Snacks/Altro: 소금, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 에리스리톨, MaraNatha 아몬드버터. Di più...
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529 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 51 minuti, Samsung Health - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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