Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 98,13g | Carb: 118,41g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milkeria Yogurt Greco 0%, Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine. Pranzo: Ognidì Sfilacci di Equino, Terre d'Italia Pane Guttiau. Cena: Pane Bianco, Mellin Triangolini Veggie, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente 70%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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