Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 79,12g | Carb: 93,59g.
Colazione: Nestle After Eight, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ***Овсяноблин***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Pranzo: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, ФЭГ Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ***Картофельное Пюре***. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Малина, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|