Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2703 kcal
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Gras: 90,27g | Prot: 196,19g | Carb: 277,31g.
Colazione: Kinder Pinguì, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Peperoni Gialli Dolci, Ocean Sea Filetto di Merluzzo POMODORO e BASILICO . Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Proaction Crispy Bar 32% Withe Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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