Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 109,72g | Carb: 185,30g.
Colazione: Nescafe Classic, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Now Foods Flax Oil, Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T.. Pranzo: Battery Nutrition Whey Protein, Now Foods Flax Oil, Wasa Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte, Valfrutta Buonmix (Mais, Piselli, Lenticchie Verdi, Peperoni Rossi), Probios Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo, Now Foods Flax Oil. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Pesca Noce, Mandorle, Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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