Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 37,91g | Prot: 36,79g | Carb: 112,93g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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