Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 167,33g | Prot: 74,55g | Carb: 78,00g.
Colazione: 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 부추, 양배추, 닥터키토 방탄커피, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 부추, 가지, 달걀. Pranzo: 부추무침, 카누 카누 미니, 제로베이커리 제로앙버터스콘, 닭백숙. Cena: 목우촌 돼지고기 목살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 오이 (껍질 포함), 양배추. Snacks/Altro: 마이노멀 키토 알룰로스, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트. Di più...
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503 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 51 minuti, Samsung Health - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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