Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 28,34g | Prot: 47,69g | Carb: 75,20g.
Colazione: Caffe Macchiato, Espresso Coffee. Pranzo: Crescendo Coop Succo Fragola e Banana, Tartare Fromage Noix Et Amandes, U Tartines Aux Céréales Croustillantes , Carrefour Formaggio Fresco di Capra, Belli Pronti Patate al Forno . Cena: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Pam Panorama Patate Cotte al Forno , Italian Bread , Chianti Wine. Di più...
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360 kcal
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Esercizio:
Walk home - 30 minuti, Lunch Break Walk - 30 minuti, Walk to work - 30 minuti, SQUATD - 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mickigiuli
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