Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 59,43g | Prot: 122,88g | Carb: 234,52g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Hero Marmellata Light Lamponi, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Carote, Mela, Pomodori, Insalata Mista Verde. Cena: Nutella Nutella, Vino Bianco da Tavola, Limoncello, Cheesecake, Patate al Forno, Arrosto di Maiale. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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