Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 24,82g | Prot: 152,56g | Carb: 168,12g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Pane Integrale, Latteria Yogurt Magro Bianco, Latteria Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Hummus, Lidl Mini Baguette Integrale, Lidl Bresaola Punta d'anca, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Cena: Coop Peperoni alla Griglia, Coop Tonno Surgelato . Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Tonybasetta
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