Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 83,27g | Carb: 179,34g.
Colazione: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein The Whey Chocolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. Pranzo: Pasta al Forno, Cantalupo (Melone). Cena: Patate al Forno, Polpette di Manzo, Pasta al Forno. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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