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visto che continuo a scendere posso rialzare in tranquillità . settimana prossima 1600
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 72,05g | Prot: 79,20g | Carb: 163,96g.
Colazione: Alto Maso Yogurt Delle Dolomiti, Gran Pavesi Cracker Mais, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Torta Ricotta e Cioccolato, Roast Beef, Baguette, Peperonata, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Orogel Minestrone Leggerezza. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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