Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2014
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 44,40g | Prot: 47,55g | Carb: 294,89g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Coop Fette Biscottate Integrali, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). Pranzo: Campiello Novellini, Coop Mela Stark, Jocca Fiocchi di Latte, Buon Pascolo Carne in Scatola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Carrefour Minestrone di Verdure. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cacchitta
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