Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 33,35g | Prot: 171,16g | Carb: 99,11g.
Colazione: Caffè Espresso, Frittata di albumi e petto di tacchino, Deluxe Pesto Alla Genovese. Pranzo: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Cena: Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Guizza Aranciata, Deluxe Pesto Alla Genovese, Naturella Fiocchi di Latte Light, Mareblu Tonno al Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Alpen Fest Style Caramelle, Caffè Espresso, Guizza Ginger, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Deluxe Pesto Alla Genovese, Naturella Fiocchi di Latte Light, Frittata di albumi e petto di tacchino. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 11 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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