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Considerando che oggi è il primo giorno di ciclo , mi piace assai pure il peso !
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 48,19g | Prot: 84,67g | Carb: 202,40g.
Colazione: Galbusera Gran Saraceno. Pranzo: Esselunga Cimette di Rapa , Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Riso Basmati (Cotto). Cena: Autunno 666, Hamburgeria Esselunga Hamburger , Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Esselunga Cimette di Rapa , Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Cetriolo (senza Buccia), Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Galbusera Gran Saraceno. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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