Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 51,46g | Prot: 94,07g | Carb: 256,73g.
Colazione: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Мистраль Греча Ядрица, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти Отварные, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлебный Дом Батон Нарезной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Песочная Малиновая Корзинка. , Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Пискаревский Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|