Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
115,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 47,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 64,19g | Prot: 164,19g | Carb: 149,90g.
Colazione: Яготинский Молоко 2,6%, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб, Sot Maasdam. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка. Cena: Пирожное Заварное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Арахис, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|