Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2014
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 227,82g | Carb: 99,51g.
Colazione: Wasa Original, Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Novi Nero Nero 99% Cacao, Broccoli, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: MyProtein Protein Cookie, Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Fibres, Fesa di Tacchino, Fage Total. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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