Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 122,77g | Prot: 110,79g | Carb: 32,79g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco 10%, Fragole, Cioccolato Extra Fondente 95%, Cocco Essiccato, Caffè Espresso. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Merluzzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Prosciutto Cotto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan8619
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