Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 147,16g | Carb: 62,58g.
Colazione: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Red Kidney, Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Xtrm Nutrition Iso 104, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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