Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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684 kcal
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Gras: 26,20g | Prot: 61,02g | Carb: 53,70g.
Colazione: Albume d'uovo, Ricotta (Latte Intero), Prosciutto Crudo. Pranzo: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Rucola , Cetriolo (senza Buccia), Carote. Cena: Neri Capperi Sotto Sale, Conad Mozzarella, Conad Passata di Pomodoro, Uovo, Zucchine. Snacks/Altro: Matt Sport High Protein Crispy Cookies & Cream, Susine. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chewcekka
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