Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3486 kcal
|
Gras: 137,02g | Prot: 132,54g | Carb: 449,99g.
Colazione: Американо, Торт, Омлет или Яичница с Грибами. Pranzo: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка, Торт, Американо. Cena: Шоколад, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай. Snacks/Altro: Сливы, Арбуз, Арбуз. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|