Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2021
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 58,89g | Prot: 120,65g | Carb: 129,48g.
Colazione: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог 5%, Молком Творог с Яблоком. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое), Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Арбуз, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Altro: Joyco Драже Панда, Рот Фронт Конфеты Маска, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе (Растворимое). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|